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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 22H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Île Norfolk : 22H00
-
Nioué : 01H00
Île Norfolk : 23H00
-
Nioué : 02H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 03H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 04H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 05H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 06H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 07H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 08H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 09H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Île Norfolk : 17H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Île Norfolk : 18H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Île Norfolk : 19H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Île Norfolk : 20H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Île Norfolk : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Bill Runga