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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre Nioué et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Îles Cook : 01H00
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Nioué : 01H00
Îles Cook : 02H00
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Nioué : 02H00
Îles Cook : 03H00
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Nioué : 03H00
Îles Cook : 04H00
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Nioué : 04H00
Îles Cook : 05H00
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Nioué : 05H00
Îles Cook : 06H00
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Nioué : 06H00
Îles Cook : 07H00
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Nioué : 07H00
Îles Cook : 08H00
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Nioué : 08H00
Îles Cook : 09H00
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Nioué : 09H00
Îles Cook : 10H00
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Nioué : 10H00
Îles Cook : 11H00
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Nioué : 11H00
Îles Cook : 12H00
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Nioué : 12H00
Îles Cook : 13H00
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Nioué : 13H00
Îles Cook : 14H00
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Nioué : 14H00
Îles Cook : 15H00
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Nioué : 15H00
Îles Cook : 16H00
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Nioué : 16H00
Îles Cook : 17H00
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Nioué : 17H00
Îles Cook : 18H00
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Nioué : 18H00
Îles Cook : 19H00
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Nioué : 19H00
Îles Cook : 20H00
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Nioué : 20H00
Îles Cook : 21H00
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Nioué : 21H00
Îles Cook : 22H00
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Nioué : 22H00
Îles Cook : 23H00
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Nioué : 23H00
Îles Cook : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Jacinda Bridges