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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 23H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 23H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre Nioué et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Îles Marshall : 23H00
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Nioué : 01H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 02H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 03H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 04H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 05H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 06H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 07H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 08H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 09H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Îles Marshall : 16H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Îles Marshall : 17H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Îles Marshall : 18H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Îles Marshall : 19H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Îles Marshall : 20H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Îles Marshall : 21H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Îles Marshall : 22H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu