Décalage Horaire entre Oman et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre Oman et la Polynésie Française Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 11H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 12H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 13H00

  Polynésie Française : 00H00

• Oman : 14H00

  Polynésie Française : 01H00

• Oman : 15H00

  Polynésie Française : 02H00

• Oman : 16H00

  Polynésie Française : 03H00

• Oman : 17H00

  Polynésie Française : 04H00

• Oman : 18H00

  Polynésie Française : 05H00

• Oman : 19H00

  Polynésie Française : 06H00

• Oman : 20H00

  Polynésie Française : 07H00

• Oman : 21H00

  Polynésie Française : 08H00

• Oman : 22H00

  Polynésie Française : 09H00

• Oman : 23H00

  Polynésie Française : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Salilo Telito