Décalage Horaire entre Oman et les Îles Mariannes du Nord

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre Oman et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H00

• Oman : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H00

• Oman : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H00

• Oman : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H00

• Oman : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H00

• Oman : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H00

• Oman : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H00

• Oman : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H00

• Oman : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H00

• Oman : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H00

• Oman : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H00

• Oman : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H00

• Oman : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H00

• Oman : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H00

• Oman : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H00

• Oman : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H00

• Oman : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H00

• Oman : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H00

• Oman : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Oman : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Oman : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Oman : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Oman : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Oman : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord, Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Nina Mata'afa