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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Oman et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 10H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 11H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 12H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 13H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 14H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 15H00
Nioué : 00H00
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Oman : 16H00
Nioué : 01H00
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Oman : 17H00
Nioué : 02H00
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Oman : 18H00
Nioué : 03H00
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Oman : 19H00
Nioué : 04H00
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Oman : 20H00
Nioué : 05H00
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Oman : 21H00
Nioué : 06H00
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Oman : 22H00
Nioué : 07H00
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Oman : 23H00
Nioué : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia