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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Australie : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Australie : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Australie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Australie : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Australie : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Australie : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Australie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Australie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Australie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Australie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue