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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Pōhiva Fifita