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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Australie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Australie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Australie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Australie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Australie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Australie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Australie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Australie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Australie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Australie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue