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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Micronésie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Micronésie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Micronésie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Micronésie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Micronésie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Micronésie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Micronésie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Micronésie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Micronésie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Micronésie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sarote Katonivere