Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).