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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Samoa : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Samoa : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Samoa : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Samoa : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Samoa : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Samoa : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Samoa : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa