Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nauru

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 4H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nauru : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Nauru : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Nauru : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Nauru : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Nauru : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Nauru : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Nauru : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Nauru : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Nauru : 23H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Nauru : 05H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Nauru : 06H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Nauru : 07H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Nauru : 08H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Nauru : 09H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Nauru : 10H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Nauru : 11H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Nauru : 12H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Nauru : 13H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Nauru : 14H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Nauru : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.

Bill RungaBill Runga

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