Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Cocos : 10H30
-
Sainte-Lucie : 01H00
Îles Cocos : 11H30
-
Sainte-Lucie : 02H00
Îles Cocos : 12H30
-
Sainte-Lucie : 03H00
Îles Cocos : 13H30
-
Sainte-Lucie : 04H00
Îles Cocos : 14H30
-
Sainte-Lucie : 05H00
Îles Cocos : 15H30
-
Sainte-Lucie : 06H00
Îles Cocos : 16H30
-
Sainte-Lucie : 07H00
Îles Cocos : 17H30
-
Sainte-Lucie : 08H00
Îles Cocos : 18H30
-
Sainte-Lucie : 09H00
Îles Cocos : 19H30
-
Sainte-Lucie : 10H00
Îles Cocos : 20H30
-
Sainte-Lucie : 11H00
Îles Cocos : 21H30
-
Sainte-Lucie : 12H00
Îles Cocos : 22H30
-
Sainte-Lucie : 13H00
Îles Cocos : 23H30
-
Sainte-Lucie : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Va'aletoa Malielegaoi