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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Surangel Remengesau