Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Nauru : 16H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Nauru : 17H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Nauru : 18H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Nauru : 19H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Nauru : 20H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Nauru : 21H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Nauru : 22H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Nauru : 23H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jacinda Bridges