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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française), Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Va'aletoa Malielegaoi