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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Île Clipperton (France) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Clipperton (France) ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France), Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du Zenith en Île Clipperton (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et surtout Durée du Jour en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy