Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Fidji : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Fidji : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Fidji : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Fidji : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Fidji : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Fidji : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Fidji : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Fidji : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Fidji : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Fidji : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Fidji : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Fidji : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Fidji : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Fidji : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Fidji : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Fidji : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Fidji : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Fidji : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Fidji : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Fidji : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Fidji : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Fidji : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Fidji : 10H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Fidji : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Sarote Katonivere