Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Fidji : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Fidji : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Fidji : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Fidji : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Fidji : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Fidji : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Fidji : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Fidji : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Fidji : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Fidji : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Fidji : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Fidji : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Fidji : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Fidji : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Fidji : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Fidji : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Fidji : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Fidji : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Fidji : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Fidji : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Fidji : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Fidji : 10H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Fidji : 11H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Fidji : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Sarote Katonivere