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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Fidji : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Fidji : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Fidji : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Fidji : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Fidji : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Fidji : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Fidji : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Fidji : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Fidji : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Fidji : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Fidji : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Fidji : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Fidji. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere