Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Salomon : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Salomon : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Salomon : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Salomon : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Salomon : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Salomon : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Salomon : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Salomon : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Salomon : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Salomon : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Salomon : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Salomon : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Salomon : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Kausea Ielemia