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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Australie : 02H00
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Singapour : 01H00
Australie : 03H00
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Singapour : 02H00
Australie : 04H00
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Singapour : 03H00
Australie : 05H00
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Singapour : 04H00
Australie : 06H00
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Singapour : 05H00
Australie : 07H00
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Singapour : 06H00
Australie : 08H00
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Singapour : 07H00
Australie : 09H00
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Singapour : 08H00
Australie : 10H00
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Singapour : 09H00
Australie : 11H00
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Singapour : 10H00
Australie : 12H00
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Singapour : 11H00
Australie : 13H00
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Singapour : 12H00
Australie : 14H00
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Singapour : 13H00
Australie : 15H00
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Singapour : 14H00
Australie : 16H00
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Singapour : 15H00
Australie : 17H00
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Singapour : 16H00
Australie : 18H00
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Singapour : 17H00
Australie : 19H00
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Singapour : 18H00
Australie : 20H00
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Singapour : 19H00
Australie : 21H00
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Singapour : 20H00
Australie : 22H00
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Singapour : 21H00
Australie : 23H00
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Singapour : 22H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison