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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Vanuatu : 03H00
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Singapour : 01H00
Vanuatu : 04H00
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Singapour : 02H00
Vanuatu : 05H00
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Singapour : 03H00
Vanuatu : 06H00
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Singapour : 04H00
Vanuatu : 07H00
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Singapour : 05H00
Vanuatu : 08H00
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Singapour : 06H00
Vanuatu : 09H00
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Singapour : 07H00
Vanuatu : 10H00
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Singapour : 08H00
Vanuatu : 11H00
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Singapour : 09H00
Vanuatu : 12H00
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Singapour : 10H00
Vanuatu : 13H00
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Singapour : 11H00
Vanuatu : 14H00
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Singapour : 12H00
Vanuatu : 15H00
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Singapour : 13H00
Vanuatu : 16H00
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Singapour : 14H00
Vanuatu : 17H00
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Singapour : 15H00
Vanuatu : 18H00
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Singapour : 16H00
Vanuatu : 19H00
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Singapour : 17H00
Vanuatu : 20H00
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Singapour : 18H00
Vanuatu : 21H00
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Singapour : 19H00
Vanuatu : 22H00
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Singapour : 20H00
Vanuatu : 23H00
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Singapour : 21H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Pōhiva Fifita