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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Singapour et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Fidji : 04H00
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Singapour : 01H00
Fidji : 05H00
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Singapour : 02H00
Fidji : 06H00
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Singapour : 03H00
Fidji : 07H00
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Singapour : 04H00
Fidji : 08H00
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Singapour : 05H00
Fidji : 09H00
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Singapour : 06H00
Fidji : 10H00
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Singapour : 07H00
Fidji : 11H00
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Singapour : 08H00
Fidji : 12H00
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Singapour : 09H00
Fidji : 13H00
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Singapour : 10H00
Fidji : 14H00
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Singapour : 11H00
Fidji : 15H00
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Singapour : 12H00
Fidji : 16H00
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Singapour : 13H00
Fidji : 17H00
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Singapour : 14H00
Fidji : 18H00
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Singapour : 15H00
Fidji : 19H00
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Singapour : 16H00
Fidji : 20H00
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Singapour : 17H00
Fidji : 21H00
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Singapour : 18H00
Fidji : 22H00
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Singapour : 19H00
Fidji : 23H00
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Singapour : 20H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 21H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji ainsi que Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere