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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française), Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Valeria Toribiong