Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française), Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Valeria Toribiong