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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga