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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Nioué : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Nioué : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Nioué : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Nioué : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Nioué : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Nioué : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Nioué : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Nioué : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Nioué : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Nioué : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Nioué : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Nioué : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Nioué : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Nioué : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Nioué : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Nioué : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Nioué : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue