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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre Tuvalu et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00
-
Tuvalu : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00
-
Tuvalu : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00
-
Tuvalu : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00
-
Tuvalu : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00
-
Tuvalu : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00
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Tuvalu : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00
-
Tuvalu : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00
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Tuvalu : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
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Tuvalu : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
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Tuvalu : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Tuvalu : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Tuvalu : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Tuvalu : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Tuvalu : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Tuvalu : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Tuvalu : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Tuvalu : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Tuvalu : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Tuvalu : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Tuvalu : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Tuvalu : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Funafuti ?
Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Mariannes du Nord.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Sylvia Fakafanua