Décalage Horaire entre Tuvalu et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Îles Pitcairn : 04H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 11H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 12H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 13H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 14H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 15H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 16H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 17H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 18H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 19H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 20H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Tuvalu : 21H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Tuvalu : 22H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Tuvalu : 23H00

  Îles Pitcairn : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi