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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Palaos : 00H00
-
Tuvalu : 04H00
Palaos : 01H00
-
Tuvalu : 05H00
Palaos : 02H00
-
Tuvalu : 06H00
Palaos : 03H00
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Tuvalu : 07H00
Palaos : 04H00
-
Tuvalu : 08H00
Palaos : 05H00
-
Tuvalu : 09H00
Palaos : 06H00
-
Tuvalu : 10H00
Palaos : 07H00
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Tuvalu : 11H00
Palaos : 08H00
-
Tuvalu : 12H00
Palaos : 09H00
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Tuvalu : 13H00
Palaos : 10H00
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Tuvalu : 14H00
Palaos : 11H00
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Tuvalu : 15H00
Palaos : 12H00
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Tuvalu : 16H00
Palaos : 13H00
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Tuvalu : 17H00
Palaos : 14H00
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Tuvalu : 18H00
Palaos : 15H00
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Tuvalu : 19H00
Palaos : 16H00
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Tuvalu : 20H00
Palaos : 17H00
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Tuvalu : 21H00
Palaos : 18H00
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Tuvalu : 22H00
Palaos : 19H00
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Tuvalu : 23H00
Palaos : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau